Бариатричната хирургия е ефективно лечение за затлъстяване, но не е чудодейно средство. За да постигнете траен успех, е важно да се ангажирате с промени в начина си на живот след операцията.
Самата процедура е все още непозната в България, но се счита, че това е бъдещето при борбата с тежко затлъстяване и придружаващите заболявания свързани с наднорменото тегло. Така бариатрична хирургия дава добри надежди за водене на по-качествен и продължителен живот.
Какво да очаквате след бариатрична хирургия?
В ранните етапи след операцията ще се възстановявате от самата процедура. Ще имате ограничения в храненето си и ще трябва да приемате лекарства. След като се възстановите, ще можете да започнете да правите по-трайни промени в начина си на живот, за да постигнете дългосрочен успех.
Съвети за поддържане на здравословно тегло
План за лечение
Вашият лекар ще ви предостави план за лечение, който може да включва срещи с диетолог, психолог или друг медицински специалисти. Важно е да следвате този план, за да постигнете най-добри резултати. Запомнете – животът след бариатрична хирургия изисква нов начин на мислене и подход към храната, движението и цялостното ви благополучие.
Балансирана диета
След бариатричната хирургия, трябва да бъдете стриктни и последователни в начина си на хранене. Стремете се да избирате храни с високо съдържание на протеини и зеленчуци и ниско съдържание на въглехидрати и захари. Вашата цел е да получавате между 60 до 80 грама протеин на ден. Опитвайте се да избягвате приема на преработени храни, захарни напитки и нездравословни мазнини. Тялото ви се нуждае и от хидратация, затова не забравяйте да пиете и много течности. В тази статия може да откриете полезна информация, предоставена от диетолог, относно храненето след бариатрична хирургия.
Спорт
Редовните упражнения са важни за поддържане на здравословно тегло и подобряване на цялостното ви здраве. Препоръчително е да се стремите към поне 30 минути умерена физическа активност на ден и кардио тренировки няколко пъти в седмицата. Започнете бавно с упражненията. Препоръчваме ви да пробвате с кратки разходки сутрин и вечер след като се чувствате достатъчно стабилни от процедурата. След известно време може да разнообразите тренировъчния си план, като включите повече физически упражнения, колоездене, плуване и други.
Получете безплатна консултация с Via Clinics
Да вземете решение да се подложите на бариатрична хирургия е сериозна стъпка. Важно е да проучите добре възможностите си и да се консултирате с квалифициран медицински специалист, за да определите дали това е най-добрият вариант за вас.
Via Clinics е вашият надежден партньор за медицинско асистиране. Ние си сътрудничим с най-добрите клиники и специалисти в България и чужбина. Мисията ни е да ви окажем подкрепа в процеса на изготвяне на цялостен план и организация на желаната от вас процедура! Ние се грижим за всичко – от първоначалната безплатна консултация и изготвяне на необходимите документи, до резервация на полети и хотелско настаняване, транспорт до клиниката и преводачески услуги.
Свържете се с нас днес, за да научите повече за това как Via Clinics може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване и да подобрите цялостното си здраве.
